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拉萨/林芝/雅鲁藏布大峡谷/措木及日/鲁朗林海/苯日神山/日喀则/纳木措/羊湖品质全景双卧13日 线路特色： 1品质：0自费0进店。 2景点：全程安排景点内多多停留，玩的尽兴才不枉此行； 3酒店：全程挂三酒店，免费升级拉萨五星酒店一晚； 4司机：全程安排人品好、服务好、技术好司机确保一人一正座； 5特别赠送一、最高礼仪——洁白哈达接团。 二、缓解高原反应红景天一人一份。 三、每天一人一瓶矿泉水。 四、西藏特色精美礼品一人一份。 五、布达拉宫广场团队集体照一人一份。 六、“平安果”一枚。 七、米拉山口挂经幡祈福。 八、特色鲁朗石锅鸡。 九、藏式特色餐。 最慷慨的阳光，最蔚蓝的天空，最虔诚的人们；西藏定会让您 难以释怀！ 第1天 上海苏州无锡南京蚌埠徐州 交通:火车住宿:火车上 行程提要：上海发车20:10分→苏州发车20:55分→无锡发车21:20分→南京22:56分→蚌埠00:37分→徐州02:09分，南京上车游客请于21：30前自行到达南京(玄武湖）火车站，后晚上乘Z次（硬卧空调，上海始发）火车前往拉萨。行程提示：进/出藏火车票比较紧张，故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；火车票拿票方式：A上海/无锡/蚌埠/徐州的游客，火车票一般都是免费快递给您，自行上车；南京以外的客人在报名时留下准 确快递地址和联系方式；B网票则自行凭身份证原件到就近火车票代售点或火车站换取纸质车票；若送票方式有变会在出团通知书里通知或工作人员电话通知。 第2天 西宁 交通:火车住宿:火车上 第二天晚上大约21:15，在西宁火车站换乘进藏列车。 第3天 拉萨 交通:火车住宿:拉萨 此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。晚上抵达拉萨，接站后入住酒店。 今日温馨提示：为了适应当地气候及环境，抵达后最好适应性休息，如果没有不适，晚上可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失)。 第4天 林芝 交通:汽车用餐:早住宿:林芝 行程提要：1、当日路途遥远，起得较早，行车时间较长，车程较远，起得较早，早餐为路早，请准备好零食。 2、易晕车者请提前备晕车药，建议提前自备零食。 3、当日不含中餐，因中途没有旅游餐厅，路途中用餐环境有限，请游客谅解。 景点简介： 此日没有收费景点，但沿途景点非常漂亮； 达古峡谷--雅鲁藏布第二大峡谷（车观），曾经有人用“山脚盛夏山岭声，山麓艳秋山顶冰，赤橙黄绿看不够，春夏秋冬最难分”的诗句来形容达古峡谷的奇特美。 野生猴区：运气好能看路边的猴子！ 藏木水电站：雅鲁藏布江上第一座大型水电站，扼印度之咽喉。 第5天 林芝 交通:汽车用餐:早午晚住宿:林芝 行程提要：宾馆叫醒服务。由于此行程特殊，只能安排路早（面包、牛奶、榨菜等）。 早餐后出发前往有“世界第一大峡谷”之称的——（门票元/人；游览时间不少于分钟），大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。在雅鲁藏布大峡谷景区用自助餐。午餐后经苯日神山景区途经游览苯日神泉（苯日神泉是来自苯日神山上一股清泉,又名“清眼泉”,有明目功效,被视为神泉。）、千年大桑树（雅鲁藏布大峡谷内的大桑树树龄多年，高7.4米,径围13米。古树枝繁叶茂，年年开花，但无果实。当地人称“布欧色薪”意为“雄桑树”，将其视为吉祥物。相传是由松赞干布和文成公主亲手所植。）、尼洋河观光带后出发前往鲁朗林海（门票60元/人；游览时间不少于40分钟）。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越海拔米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山（米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树。后驱车回到西藏林芝行政中心八一镇，晚餐后入住宾馆休息。 雅鲁藏布大峡谷AAAA风景区 第6天 拉萨 交通:汽车用餐:早住宿:拉萨 行程提要：1、当时车程较远，起得较早，可能为路早。 3、易晕车者请提前备晕车药，建议提前自备零食。 4、当日不含中餐，因中途没有旅游餐厅，路途中用餐环境有限，请游客谅解。 景点简介： 藏民家访： 藏民家访是一个很有民族特色的项目，进到藏家，有老者在门口献哈达，然后让到堂屋内，落座后敬上热腾腾的酥油茶，青稞食品等。观看极具民族特色的房子，藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的，他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装。 第7天 拉萨 交通:汽车用餐:早午晚住宿:拉萨 行程提要：宾馆叫醒服务。宾馆餐厅用早餐。出发前往布达拉宫景区。到达布达拉宫景区门口。 参观世界上最高的古代宫堡式建筑群——（门票元/人；按照布宫规定，宫殿内游览时间不超过60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间，合理安排在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证！用午餐。前往大昭寺景区。到达大昭寺景区门口。参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑（门票85元/人；游览时间不少于60分钟），寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。用晚餐。送回酒店。 布达拉宫 布达拉宫 大昭寺 大昭寺 第8天 拉萨 交通:汽车用餐:早午晚住宿:日喀则 行程提要：宾馆叫醒服务。（门票40元/人；山顶游览时间不少于30分钟；湖边游览时间不少于30分钟）海拔米，多平方公里，平均水深30多米，为杭州西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。在山口可骑牦牛留影，但一定要与牵牦牛的人讲好价格，以免产生不必要的纠纷。然后驱车前往圣湖湖边，和圣湖亲密接触，在《画皮2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。浪卡子县用午餐。前往卡若拉冰川。到达（门票50元/人；游览时间不少于30分钟）。据悉，在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，距路边只有三百米。卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城71公里。乃钦康桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北，是藏传佛教四大神山之一。乃钦康桑山体雄伟、危岩嵯峨。顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积达9.4平方公里。前往日喀则。到达日喀则市用晚餐。入住酒店。 *温馨提示：羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。 羊卓雍错 第9天 拉萨 交通:汽车用餐:早午晚住宿:拉萨 行程提要：宾馆餐厅用早餐。出发前往扎什伦布寺。参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙——（门票80元/人；游览时间不少于90分钟），该寺修建于年，属黄教六大寺之一，是历代班禅额尔德尼驻锡地。远眺整个寺院依山而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠。金顶红墙的主建筑群——雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾、供台灯火闪烁、众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然，佛像前信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒、游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像——强巴佛。参观瞻仰十世班禅大师灵塔殿等建筑。乘车返回拉萨。在曲水县用午餐特色而丰盛的藏式午餐。出发前往AAA级景区（隐性购物点，自愿消费，绝不强制；参观时间不少于60分钟），园内种植了上百种名贵的藏药材。游客可以参观到藏药的种植过程和制作过程。出发返回拉萨市区。抵达拉萨市区用晚餐。。 扎什伦布寺 第10天 纳木措 交通:汽车用餐:早午晚住宿:拉萨 行程提要：宾馆叫醒服务。在宾馆餐厅用早餐。出发赴西藏三大圣湖之首的纳木措。到达纳木错景区门口。 （门票元/人；游览时间不少于90分钟）湖面海拔米，周围群山若隐若现，太阳升起，云消雾散，清风拂面，浩瀚无际的湖面荡起涟漪，真似慈祥的仙女，手挥素巾注视头着来人，这时的念青唐古拉山的主峰格外清晰，牧场一片浅绿，山体红黑间杂，封顶白雪皑皑，主峰如一个威武战士守护着纳木错。高原气候瞬息万变，时而狂风大作，时而乌云密布风雪过后，湖面依然波光粼粼甚是迷人。从景区出发到达当雄县用午餐。抵达拉萨市区用晚餐。入住酒店休息。 *温馨提示： 1、此日游览湖面海拔较高，不适宜参观时间较长。 2、到湖边可以骑牦牛，请游客务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意，省的与当地藏民发生不必要的争执。 3、高原气候多变，如遇大雪封山，警察封路无法前往湖边，旅行社做等价景点置换或者做退门票处理。 4、湖面海拔较高，温度较低，请此日注意保暖，穿上厚的防寒服。 第11天 拉萨 交通:火车用餐:早住宿:火车上 拉萨乘Z次列车返回出发地 行程提示：1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全； 2、回程若需改为飞机返回，请在报名前补齐差价；送客人到民航大巴处，（30元/人大巴费用自理） （抵达时间：南京08:42、无锡10:13、上海11:28） 第12天 格尔木 交通:火车住宿:火车上 欣赏沿途风光 第13天 南京 交通:火车住宿:无 第13日早上08：45分左右火车抵达南京，自行返回温馨的家结束愉快的旅程！ 包含项目 1、交通:出发地—拉萨往返硬卧火车票，不保证铺位，拉萨旅游车（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）旅游大巴车抛瞄不计于投诉对象! 2、住宿:全程入住正牌挂三星酒店，赠送拉萨地区标准5星酒店一晚。 3、用餐:早餐为酒店含早，8早10正（其中有两正餐石锅鸡和藏餐为赠送），正餐25元/人/餐，八菜一汤，十人一桌、每桌含饮料一瓶，以川菜为主，如有忌口者可自备食物。菜品标注：菜品应季节变化，适当调整菜品种类。若客人未就餐，不退餐费（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）。 4、导服:普通话导游服务。 5、门票:实际游览景点（景点首道大门票）如产生优惠，按旅行社折扣退还差价。行程所含景点首道大门票，不含自费、娱乐项目、其它个人消费 6、其它: 因不可抗力或无法预见的情况导致行程变更、人数不够等原因致使旅行社无法安排购物时，请旅游者谅解，双方均不承担违约责任。 11、补充：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用我社不承担， 出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准 不包含项目 除包含项目以外的其它费用。 自费项目 0自费 购物安排 0购物 温馨提示 一、因旅行社安排的旅游线路中不包括购物场所，为了满足旅游者需要，双方协商一致在行程之外另行约定购物活动，该购物活动安排在自由活动期间进行，旅游者可自由选择。 二、因不可抗力或无法预见的情况导致行程变更、人数不够等原因致使旅行社无法安排购物时，请旅游者谅解，双方均不承担违约责任。 三、旅游者应严格遵守导游告知的购物时间，以免延误行程或影响其他旅游者活动。 四、因旅游者超时或其他原因产生的费用或遗漏行程，由旅游者自身承担。 五、旅行社在此特别提醒旅游者谨慎购物、理性消费，如何购物消费由您自行决定。您在约定购物场所购买的商品若非质量问题，我社不承担责任。 六、请您注意当地及我国法律针对商品种类、商品数量、信用卡等方面相关规定，如有疑问应及时请咨询接待导游或相关人员，因旅游者自身原因产生的问题旅行社不承担责任。 注意事项西藏属于高海拔地区，进藏前先要对自己身体进行一次体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。进藏后一天尽量不洗澡。若因客人自身原因取消行程所有团款不与退还。 1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。 2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。 3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团，将被视为自动放弃费用不予退还。 4、机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用， 我社不承担责任。 5、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。 6、活动说明：*如您被法院列入全国失信被执行人名单，您可能无法正常出游，您可于报名前自行核实，避免不必要损失。 赞赏 |
