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柚子， 堪称是冬季的最佳水果。 它含有非常丰富的 蛋白质、有机酸、维生素， 以及钙、磷、镁、钠等， 人体所需的元素， 这是其他水果难以比拟的。 常吃柚子还有其他不少好处， 快快记下吧！ 吃柚子有什么好处？ 01去除色斑有研究发现，柚子中含有丰富的维生素C，这种物质能有效的令皮肤中的色斑减退。所以说，柚子是一种很好的美容水果，有利于美白皮肤。 02紧致肌肤经常吃柚子，能够令我们的皮肤变得更加丰满和平滑，这主要是由于维生素C对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。 03增强体质柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体很有好处。另外，柚子中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕和怀孕的女性非常好，可以预防贫血。 04有利于减肥有研究发现，在不改变其它饮食习惯的基础上，每天在饭前吃些柚子，坚持12周以上，能够起到非常好的减肥作用。为什么会出现这种情况呢？主要原因就是柚子中所含有的一种化合物能够加快脂肪燃烧，所以，柚子也是一种天然的减肥水果。 05减少中风柚子中还含有一种黄酮类物质，可以有效降低患中风的可能性，起到增强血管功能的作用。 小伙伴们， 不仅柚子肉有营养， 柚子皮也是宝哟！ 1分钟剥出完整柚子 把柚子在桌上滚一滚，然后沿中线横切两圈，把中间的皮拿掉。 拿一把大号的钢勺，插进皮肉连接的部位，横着转动使柚子皮分离，然后拧一拧就OK啦！ 丹阳报团推出35元6个柚子，买2袋免费包邮！ 注：购买2袋柚子请联系店小二修改运费 点击“阅读阅文"购买 赞赏 |
