为推广养老服务标准化建设，促进养老机构服务质量提升，全市养老护理初级职业培训班今天上午开班，来自全市各养老机构和居民养老服务中心的90多名护理员前来参加了培训。

据了解，本次培训为期六天，邀请了专业护理人员授课，内容涉及养老机构的日常护理、心理护理以及对失能、失智老人的护理等多方面。以提高我市养老护理人员的护理技能和服务质量，促进养老事业健康快速发展。

除了这次技能培训之外，市民政局还将举办养老护理员技能大赛，届时将会邀请镇江市护理方面的专家领导，来现场进行观摩指导。从年开始，民生局已经连续六年组织开展养老护理员的技能培训，先后培训了余名护理员，他们在各自的养老机构岗位上，为老人提供高质量的服务。

老年人的身体情况和年轻人相比，差异性很大，体质和机能也会随之下降。因此我们需要根据老年人的情况适时调整，避免不必要的伤害。

1、忌用硬毛牙刷

老人牙龈脆弱，使用硬毛牙刷会因硬质毛束的碰撞，造成创伤性牙龈破损，从而引起牙周病。　

2、忌吃得过饱

老年人胃肠消化功能减退，吃得过饱可致上腹饱胀，影响心肺正常活动。加之消化食物时大量血液集中到胃肠中，导致心脑供血相对减少，容易诱发心肌梗塞和中风。

3、忌贪杯狂饮

饮酒过量可使血管扩张、血压下降诱发心绞痛，或由于血压突然升高，引起脑溢血。

4、忌饮食过咸

吃盐过多，会增加循环血量、老人肾脏排钠功能减弱，可导致血管收缩、血压升高和心脏负荷加重，甚至诱发心力衰竭。

5、忌睡弹簧床

睡弹簧床使老人身体中段下陷，虽然身体上面的肌肉可放松，但下面的肌肉却被拉紧，这容易使患有腰肌劳损、骨质增生、颈椎病的老人加重症状。

6、忌久坐后猛然站起

老人久坐后起身过快可使脑血量相对减少，造成暂时性脑缺血，出现头晕、眼花、心慌、容易跌倒，导致意外创伤。

7、忌洗澡过勤

老人皮肤变薄变皱，皮脂腺萎缩，过勤洗澡易使人疲乏，并使皮肤因缺乏油脂而干燥。倘若再用碱性或酸性香皂，刺激皮肤而发生痛痒或裂纹，很容易引起皮肤感染细菌。

丹阳广电全媒体记者刘梦迪

编辑小妖

喜欢这篇文章的人也喜欢······

?机场路发生一起交通事故致2人死亡2人受伤事发监控曝光

?空中看中北学院！居然有惊人发现！

?国庆节期间，来这里的丹阳人真的值了！

?为迎接亲戚丹阳男子竟带全家到工地偷盗“添置”家具！

?再见了，代购！再见了，微商！国家正式出手……