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---以上为推广内容--- ?朋友们假期已经接近尾声了你准备好开启上班模式了吗 本周上班时间有变根据国务院办公厅印发的《关于年部分节假日安排的通知》年国庆节假期安排为10月1日至7日放假调休10月9日（星期六）上班丹阳人也注意明天请务必提前出门上班请务必提前出门上班请务必提前出门上班不然行驶在路上的你可能是这样的你所能见到的场景可能是这样的因为假期结束了学生又该上学了小编在这里提醒大家，明天是国庆长假后的第一天。在“上班＋上学”的双重作用下，早高峰预计会提前30到40分钟，学校周边路段可能会出现拥堵，大家最好比平时提前一个小时出门，记得把闹钟调好，千万别迟到哦~及时调整假期综合症 明天就要上班了 要怎么调整呢？ 不妨试试以下几招 ↓↓↓ 调整作息合理安排起居，早睡早起，不要熬夜，保证充足睡眠。若时间许可，中午最好睡个短暂的午觉。 适当运动适量运动有助消除疲劳感、提神醒脑、减轻压力、舒缓情绪。 调整饮食结构不要吃过于油腻的食物，多吃水果和蔬菜，保护好肠胃。 睡前泡脚 睡前用热水泡个脚，有助疏通经络、促进血液循环。 量化工作可以做一些自我心理暗示，静心思考一下近期的工作安排，尽量将工作量化，明确每天的工作任务，保持正常的工作节奏，试着把心态调整到正常的工作状态。 丹阳人挺住 明天，我们也要迎来 秋季的第五个节气——寒露 进入寒露，时有冷空气南下 昼夜温差较大，并且秋燥明显 连国庆都要走了 怎么秋天还没来？？？ 说好的秋高气爽 都是骗人的？？？ 别急！别急！ 欠你的凉爽，已发货！ 警报！警报！ 台风、冷空气“打卡上班” 这次真的彻底凉凉了 受强大的副热带高压影响 国庆假期真的很热！ 不过 这轮高温已接近尾声 一股强大的冷空气与台风 正在奔涌南下的路上！ 就目前看来 后面还将会有几次大幅降温 据气象台预测 10月20、21日 丹阳的最高气温也骤降至“1”字头 仅18℃！！ 这一下子就凉凉的温度 小编默默地收起了短袖短裤 真的不能再露肉了！ 送走了高温这个“老赖” 丹阳下周还开启了雨雨雨模式！ 最后一天假期了 大家好好珍惜吧 毕竟下次法定假期就要等到元旦了 近期热点回顾 刚刚开始！丹阳人，不容错过！ 轰动！丹阳这个村70多位出嫁女组团回娘家，场面浩浩荡荡… 这次，真的要降了！ 假期不停工！丹阳这座桥的最新进展！ 临时关闭！涉及这些收费站… 点亮一下小花花预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
