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昨天，我们迎来了年的第一场大雪。纷纷扬扬的雪花开始抢占“朋友圈头条”，一幅幅美丽的雪景让人感受到冬季的魅力。 经过一夜的清扫，主干道路面基本无积雪，但雪后的地面还是易滑。 昨天仅上午半天，医院骨科就收治骨折病人11人，复位石膏固定达10人以上！ 骨科医生友情提醒市民：大雪天气，一定要注意安全。 四类人群最容易摔倒 一是儿童，孩子在雪地里玩打雪仗，因奔跑过快而滑倒后出现不同程度摔伤； 二是老人，老年人骨质变得疏松，稍有不慎即可能摔成骨折； 三是穿高跟鞋的年轻女性，穿高跟鞋在雪地上行走，鞋底极易打滑而摔倒； 四是骑车的市民，冰雪天气路面光滑，自行车和摩托车容易打滑摔倒，从而遭遇意外事故。 如果摔倒腰疼千万别乱动 跌倒后如何将身体的损害降到最低？ 井耀华提醒市民：雪天路难行，意外事故多，千万当心。在雨雪天气出行首先应注意滑倒摔伤，骨折，一般滑倒后骨折多集中在手腕、脚踝、尾骨和腰椎。雨雪天气，一旦感觉即将跌倒，要赶快下蹲，降低身体的重心，减少滑倒时的冲击力。摔倒后不要急于起身，应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折较轻的，人们还能勉强活动；如果腰疼，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救，救人者也不宜随意背抱伤者，而是要医院，市民最好拨打急救电话由专业医护人员救助。 最后要提醒的是，中老年人尽可能在雨雪天气减少出行，尽量就近购物，晨练最好在家进行。 冰冻天，这种鞋子千万不要穿出来 “每年遇到冰雪天，我们科都会收治不少摔伤骨折的女性患者，为她们护理的时候交流发现，虽然她们走路很注意了，但是依然会摔跤，她们都有一个共同点：穿的鞋子不适合在冰雪天行走！”医院骨一科杨春华护士长介绍说。 杨春华说，很多女性冬季穿的靴子不但鞋底很厚，而且后跟很高，不利于对平衡的掌握。这类鞋子对平衡感的要求很高，稍不留神可能摔跤，临床上接诊的不少女患者都是因为穿这种鞋，但轻则扭伤，重则韧带断裂甚至骨折，尤其是体重较重和身材高挑的女孩子。 医院骨一科主任王睿介绍说，大家挑鞋的时候，可以用手使劲按压鞋内脚心部位，以不是太软、不变形为好，也可以用手扭转鞋，扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。试穿时，可将双脚向左右两侧翻一翻来测试鞋子的稳定度，如果脚很容易翻过去，就容易崴脚，建议不要购买。 此外，还要注意鞋底的材质。橡胶底柔软、弹性好、防滑减震，但稍重；塑料底耐磨，但不防滑、耐寒性差；泡沫底弹性好，也比较适合脚的形状，但很滑，容易摔跤，老人和孕妇最好不要穿。 来源：医院扬子晚报 赞赏 |
