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聚微乐－丹阳优惠券上线啦！我们将推出丹阳本地餐饮美食、休闲娱乐、酒店宾馆、生活服务等优惠券，目前回复：东方派对可免费领取东方party量贩KTV优惠券！ 吃货们永远抵制不了的，是食物的诱惑，但有很多食物是有害的，纠结吃或是不吃是没用的。今天，小编就为大家介绍一下，采取哪些适当的方法，可以降低它们对你的危害。 油条→解药→豆浆 油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致老年性痴呆等可怕疾病。如果你在食用油条时，喝点豆浆，那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂，可以使他们的记忆力得到一定的好转。 酸菜鱼→解药→猕猴桃酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高，食用后易被肠道吸收，在经肾脏排泄时，极易在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质。 科学发现，多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。而猕猴桃被称之维生素C之王，一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。 腊肉等→解药→绿茶 咸肉、腊肉、香肠等，这些东西不仅美味，而且保存时间长，受到人们的喜爱。但是这些含有大量盐的食物，与猪肉中的物质长期腌制在一起，产生亚硝胺，进入人体后又会形成二甲基亚硝胺，是一种很强的致癌性物质。研究发现，绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶，可以增进健康。如果实在难挡咸鱼、腊肉的诱惑时，不妨在烹制时将肉蒸煮透，再加点醋，可以使亚硝胺分解，又不失美味。 火锅→解药→柚子 火锅，对于那些原本容易上火，或经常复发口疮的人来说，是雪上加霜。不仅会加重症状，增加复发机会，长期反复，还会诱发食道癌变。如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃个柚子，就能有助于滋阴去火，健脾消食。 烤肉串→解药→烤白薯街上的烤肉串虽然香味阵阵，非常诱人，姑且不论其肉质安全如何，就是这些肉，经过明火碳烤后，所含的苯比芘，进入人体后，就足以对胃造成癌变的威胁。 如果你食用烤肉制品后，再吃上一个烤白薯，因为白薯中含有的大量纤维素，可以将烤肉中的有害物质，包裹起来排出体外，并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。 皮蛋→解药→豆腐不少人经常喜欢用皮蛋煮粥喝。殊不知，皮蛋在制作中，多少都会含有一定量的铅。如果摄入过多的铅，将导致智力下降，损害神经系统的发育，引起听力异常，学习能力降低等现象，尤其是儿童机体排铅能力，要远远低于成人，因此危害更大。 “皮蛋豆腐”也是一道家常菜，吃法颇为科学。研究显示。豆制品中的纤维素，可以抑制食物中铅在胃肠道的吸收;而其中的钙离子也可以抗铅，帮助排解人体摄入的铅，有助于降低人体血液中金属铅的浓度。 以后吃货们有福啦！看完小编瞬间涨知识了！ 赞赏 |
